Здоровье — оно в голове. И не только потому, что при “расшатанной” психике можно и остальное покалечить, а и потому, что у нас всех представления о здоровье разные.

Очень много привычек, связанных со здоровьем, закладываются в детстве. Иногда представления родителей или опекунов о пользе имеют очень загадочное происхождение (ложны), но привычка к нам уже пристала и нам сложно её менять (или мы даже не догадываемся, что это нужно).

Например, не все люди меняют масло на сковородке после использования, и при повторном использовании масла могут образоваться канцерогены (вещества, которые вызывают рак). Или предпочитают кофе в турке (или запаренный в чашке), который вреднее фильтрованного. Или просто едят только мясо и забывают про овощи.

Проанализируйте корни ваших вредных и не очень привычек и убедитесь, что вы не закладываете неправильное представление о здоровье у тех, за кого вы в ответе.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *